Si terrà giovedì 5 febbraio dalle ore 16 alle 18 presso l’Associazione GAIA in Via Padre Semeria 4 Genova la Presentazione gratuita del programma Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).
Un programma per iniziare a vivere consapevolmente il proprio presente.
Imparare ad ascoltare i propri bisogni, fare scelte maggiormente consapevoli e in sintonia con il proprio sentire, si basa sulla consapevolezza di riconoscere i propri automatismi mentali e comportamentali senza farsi travolgere.
PER INFO E ISCRIZIONI
Bruna Crepaldi MBSR Teacher
+ 39 3316405037 – crepaldib@hotmail.com
