Educazione alla Consapevolezza e alla salute globale

Negli incontri di Benessere Psicofisico del Progetto Gaia si sperimentano tecniche dolci di consapevolezza psicosomatica, lavoro sul corpo, energetica, respirazione e meditazione utili per migliorare lo stress, l’ansia e la depressione, che appesantiscono il cuore, creano tensione nervosa e muscolare e ci tolgono il piacere di vivere. Numerose ricerche scientifiche confermano l’efficacia di queste tecniche per il miglioramento dello stress, dell’ansia e della depressione. Negli Incontri di Benessere Psicofisico si prende consapevolezza dei propri blocchi psicosomatici e si impara a trasformarli, attingendo dalle nostre risorse positive. Quando la mente si libera, il corpo si rilassa e ricomincia il piacere di vivere.

Per coloro che saranno interessati il corso si svolgerà nelle seguenti

date 5-12-19-26 marzo e 2 – 9 aprile 2020 dalle ore 18.00 alle ore 20.00

Iscrizioni e informazioni:

e-mail: associazioneculturalegaiage@gmail.com tel. 3884749044